【ポケスリ】ポケモンデー記念キャンペーン2026解説｜今から間に合う準備＆フィールド選び
昨日発表されたポケモンデー記念キャンペーン。
御三家全てが中ピックアップ&睡眠EXP1.5倍〜3倍というめちゃくちゃ大きなイベントなので、前回の「ポケモンデー発表（ポケモンプレゼンツ）内容まとめ記事」とは別に、個別のイベント解説記事を書いてみました！
準備期間は短いですが、その中でできることをやって、一緒にポケモンスリープを楽しみましょう💤
ポケモンデー記念キャンペーン vol.1内容
ポケモンデー記念キャンペーン vol.1の内容
これは前回の記事にも書いたことなのでさらっとまとめ。
基本情報
- 開催期間：3/2(月) 4:00 ～ 3/9(月) 3:59
- 開催フィールド：すべてのフィールド
ボーナス
- ⭐️おてつだいポケモンの睡眠EXP 1.5倍
- ⭐️睡眠リサーチにて、 特定のポケモンの出現確率UP（御三家中ピックアップ）
- すべてのおてつだいポケモンのメインスキル発生確率 1.25倍
- 料理の最終エナジー 1.25倍 (大成功：2.5倍 / 日曜日のみ3.75倍)
- すべてのおてつだいポケモンのメインスキル発動時に メインスキルのレベル+1
- その日のリサーチャーの睡眠タイプに限らず、 他の睡眠タイプのポケモンも出現
③〜⑥のボーナスは読んで字の如くなので、①・②について詳しく解説します！
睡眠EXPで育成を進めよう！
記念キャンペーン中は、1週間ずっと睡眠EXP1.5倍。
さらにグッドスリープデー（GSD）と今回のキャンペーンの期間がかぶっています。
※倍率は１番大きいものが適用（今回の記念キャンペーン注意事項より）
というわけで各曜日の睡眠EXPはこんな感じ
- 月曜：2倍（GSD１日目）
- 火曜：3倍（GSD２日目🌕満月）
- 水曜：2倍（GSD３日目）
- 木曜〜日曜：1.5倍（キャンペーンボーナス）
通常はスコア100点で眠ると睡眠時EXPが100EXPもらえます（７日間で700EXP）が、記念キャンペーン中はボーナスがかかるので、７日間で最大1,100EXPももらえます！
ポケモンは高レベルになると使用するアメの量が増えるので、低レベルのポケモンはアメで育てて、レベル30以上のポケモンは睡眠時EXPで育てるのがおすすめです！
■ポケモンのアメで得られるEXPの増加
ポケモンのアメ1個から得られるEXPを以下の通り調整します。Lv.1～Lv.25になるまで：25 → 35
Lv.25～Lv.30になるまで：25 → 30
Lv.30以降：25 → 25 (変更なし)
※同時に使用するゆめのかけらの量に変更はありません。
日中のお手伝いポケモンで眠るのではなく、睡眠リサーチ時はチームを変えて、育成したい子にEXPをあげたいですね！
もし始めたばかりの方で、レベル30以上のポケモンがいないなら、今回のボーナスはあまり気にしなくて大丈夫です。
日中のお手伝いポケモンのげんきはどう回復する？
日中と睡眠時でチームを変えると、日中のおてつだいポケモンのげんきを回復できません。対策として、げんきまくらやきのみジュースを準備しておきたいですね！
私は、ダブルヒーラーにして日中のポケモンのげんきを100％以上に保っておこうと思っています。ダブルヒーラーはポケモンGo Plus+かスマートウォッチ連携している方におすすめですが、スマホのみでも自分が寝る前にだけチームを育成メンバーにすることで活用できます。
今からできる準備は？〜睡眠EXP編
睡眠時EXPボーナスに備えて、準備したいことをピックアップしました！
（キャンペーン全体の準備は最後にまとめます）
日数も限られているので、今からできるものだけピックアップします！
- 育成したいポケモンをピックアップしておく
- ツボツボを持っている人は、今からチームに編成して「きのみジュース」を５個集めておく🍹
睡眠EXPを意識するとどうしてもげんきが不足しがちなので、「きのみジュース」は集めておきたいです。
御三家の厳選をしよう！
今回のキャンペーンでは、今まで登場した始めの３匹（御三家ポケモン）が全て中ピックアップされます！
中ピックアップはかなり効果がわかりやすいので、自分が厳選したい御三家ポケモンがいるフィールドに行くのがおすすめです。
ピックアップポケモンとフィールドをチェック！
ピックアップ対象ポケモン
各ピックアップをまとめてみました（見やすさのため進化後は省略しています）。
- カントー（フシギダネ / ヒトカゲ / ゼニガメ）
- ジョウト（チコリータ / ヒノアラシ / ワニノコ）
- ホウエン（キモリ / アチャモ / ミズゴロウ）
- パルデア（ニャオハ / ホゲータ / クワッス）
早速フィールドごとのピックアップポケモンをチェックしていきましょう👀
【 ワカクサ本島 】
進化前は全ポケモン出現
【 シアンの砂浜 】みず・くさタイプ多め
- カントー（ゼニガメ）
- ジョウト（チコリータ・ワニノコ）
- ホウエン（キモリ・ミズゴロウ）
- パルデア（ホゲータ・クワッス）
【 トープ洞窟 】ほのお・じめんタイプ
- カントー（ヒトカゲ）
- ジョウト（ヒノアラシ）
- ホウエン（アチャモ・ミズゴロウ）
- パルデア（ホゲータ）
【 ウノハナ雪原 】なし
【 ラピスラズリ湖畔 】くさ・かくとうタイプ
- カントー（フシギダネ・ゼニガメ）
- ジョウト（チコリータ）
- ホウエン（キモリ・アチャモ）
- パルデア（ニャオハ・クワッス）
【 ゴールド旧発電所 】
- カントー：なし
- ジョウト：なし
- ホウエン（キモリ）
- パルデア（ニャオハ・ホゲータ）
【 アンバー渓谷 】
- カントー（ヒトカゲ）
- ジョウト：なし
- ホウエン（アチャモ・ミズゴロウ）
- パルデア：なし
【 ワカクサ本島 EX 】
- 進化後含めた全てのピックアップポケモン
厳選したいポケモンがいる場合は、なるべく他の種類のポケモンがピックアップになっていないほうがいいので、目的でないポケモンが少ないフィールドを選びましょう。
おすすめのフィールドのポケモンは太字にしてあるので、迷ったら太字のフィールドに行くのがおすすめです！
（ゼニガメとチコリータ、クワッスはシアンとラピスのどちらでもいいと思います）
逆に、厳選したいポケモンが狙いにくくなるので、始めたての方以外は「ワカクサ本島」や「ワカクサEX」はおすすめしません。
始めたばかりの方向け！おすすめ厳選順位
始めたばかりで本当に厳選が進んでいない方は以下の優先順位でフィールドを選んでみましょう。
※あくまで始めたばかりの方向けです
- ゼニガメ（ミルクとカカオ。AAAとABB２匹ゲットが理想）
フシギダネ（第２食材もあまいミツ。AAAが理想） - ジョウト御三家（チコリータ・ヒノアラシ・ワニノコ）
- その他の食材とくいのポケモン
第１位 ゼニガメとフシギダネ
①のカントー御三家は食材とくいなので、食材の並びを意識して厳選しましょう。
よくポケモンスリープの解説で食材の並びを「ABC」で表現します。
そのポケモンの、最初から解放されている食材をA、レベル30で初めて解放される食材をB、レベル60で初めて解放される食材をCといいます。
ゼニガメの場合、A：ミルク、B：リラックスカカオ、C：マメミートです。
この画像のようなゼニガメ（カメックスの進化前）が２体ゲットできるのが理想です。
AAAのカメックス
ABBのカメックス
食材とくいのポケモンは、食材並びがAAXかABB、かつサブスキル「食材ゲットS」か「食材ゲットM」を持っている子がおすすめです。
ちなみにゼニガメとフシギダネのどちらも厳選が終わっていない方は、ゼニガメの方がおすすめ（リラックスカカオはデザート週でたくさん使います）。
第２位 ジョウト御三家
ジョウト地方の御三家ポケモンは全員きのみ得意です。ジョウト御三家はきのみとくいタイプの中でも上位の強さを誇るので、ぜひ「きのみの数S」もちの子をゲットしてください（ちなみに私はワニの子以外いません笑）
第３位 その他の食材とくいのポケモン
最近料理が強くなってきているので、個人的にはきのみとくいより食材とくいの厳選がおすすめです。とはいえ完全に好みの世界なので、1位と2位の厳選が終わっている方は自分の心に従って厳選しましょう！
今からできる準備は？〜厳選編
- 厳選したいポケモンのいるフィールドを調べる
- なるべく多くのポケモンを出現させたいので、エナジーを稼ぐ準備
- 食材備蓄
- （必要なら）おてブだめ
- いいキャンプチケットを使うか決める（※）
- 料理ガチャをするなら「フィールド移動チケット」を忘れずに交換！
（この記事の投稿日は月末）
いいキャンプチケットですが、今後来るであろう２週間の伝説イベントに備えて、３月末の段階で２枚は残しておきたいです。
残せるなら、今回のイベントで１枚使ってもいいですね！（ミュウミッションと重複してるし）
おためしバンドルが今年も発売されていて、いいキャンプチケットも入っていたので、プレパス勢の方は自分が何枚持てるかを計算してみましょう✅
ポケモンデー記念キャンペーンでやりたいこと総まとめ
睡眠時EXP編と厳選編の内容をまとめます！
【やりたいこと】
- 育成したいポケモンと一緒に寝よう！
- 特に月〜水のリサーチはGSDでEXPが2〜3倍
- 御三家を厳選しよう！
【今からできる準備】
- 厳選したいポケモンのいるフィールドを決める
- なるべく多くのポケモンを出現させたいので、エナジーを稼ぐ準備
- 食材備蓄
- （必要なら）おてブだめ
- ツボツボを持っている人は、「きのみジュース」を５個集めておく🍹
- 育成したいポケモンをピックアップしておく
- いいキャンプチケットを使うか決める（※）
- 料理ガチャをするなら「フィールド移動チケット」を忘れずに交換！
私は食材備蓄しながら、トープ洞窟へ行く準備をしていきます🔥
きのみの数SもちのヒノアラシとAAAホゲータ厳選頑張るぞ💪
